Būrelis „Sveikas ir stiprus!“ - Sanus būrelis moksleiviams

Būrelis „Sveikas ir stiprus!“

Sveikatai palanki mityba;
Fizinio aktyvumo nauda;
Streso valdymas;
Sveika aplinka;
Ergonomika;
Kritiškas informacijos vertinimas.

45 min

Būk sveikas ir stiprus visus mokslus metus!

Būrelio vaikams metu rengiame teorinio ir praktinio pobūdžio pamokas, kurių metu siekiame supažindinti mokinius (5-8 kl.) su įvairiomis sveikos gyvensenos praktikomis (sveikatai palankia mityba, optimaliu fiziniu aktyvumu, vartojimo kultūra, žalingų įpročių nebuvimu, streso valdymu, aplinkos pasirinkimu, asmens higiena ir kt.).

Po programos mokiniai gebės savarankiškai ir kritiškai vertinti su sveiku gyvenimo būdu susijusią informaciją, pasirinkti sveikatai palankesnę elgseną, gebės padėti kitiems. Išmanys įvairias sveikos gyvensenos praktikas, metodus ir jų taikymo būdus.

Būrelį moksleiviams veda sveikatos specialistai turintys pedagoginį išsilavinimą

Būrelis vykdomas 2 kartus per savaitę (1 kartas – 1 akademine valanda). Jo metu moksleiviai:

  • Mokosi taisyklingos laikysenos, ergonomikos aspektų;
  • Susipažįsta su saugaus elgesio taisyklėmis sportuojant, pirmąja pagalba susižeidus, skatinama nelaimingų atsitikimų prevencija;
  • Aptaria fizinio aktyvumo naudą ir žalą, optimalų fizinį krūvį, taisyklingo judesio rekomendacijas, kvėpavimo technikas;
  • Supažindinami su pagrindiniais sveikatai palankios mitybos principais ir taisyklėmis;
  • Mokosi reikšti jausmus ir emocijas, adekvačiai reaguoti į situaciją, valdyti stresą;
  • Ugdo gebėjimą priimti tinkamus pasirinkimus, kurie susiję su sveikata;
  • Lavina gebėjimą saugoti savo sveikatą, aptariamas žalingos aplinkos poveikis, higienos svarba, žalingi įpročiai, grūdinimosi rekomendacijos;
  • Formuoja dienotvarkės susidarymo įgūdžius planuojant savo mokymosi, laisvalaikio ir poilsio režimą;
  • Motyvuojami praktikuoti sveiką gyvenseną.

Būrelis moksleiviams yra nemokamas, jei nėra išnaudotas 15 eur mokinio krepšelio neformaliajam švietimui. Kitu atveju kaina 15 eur. Nemokamų vietų skaičius ribotas, tad kviečiame kuo skubiau registruotis.

Jei būrelis vedamas mokyklose, kurios yra toliau nuo Vilniaus centro – kaina 29 eur.

DAUGIAU INFORMACIJOS IR REGISTRACIJA: tel. +370 683 83 585 arba el. paštu: info@sanuscentras.lt

 

Spausk čia, kad sužinotum kiek kainuoja puikiai jaustis!

Mūsų paslaugos