Treniruotė su FLEXI-BAR lazdomis - Sanus centras Vilniuje

Treniruotė su FLEXI-BAR lazdomis

  • Stiprinami ne tik paviršiniai, bet ir gilieji kūno raumenys;
  • Lavinama raumenų jėga ir ištvermė;
  • Treniruotės intensyvumą reguliuojate patys;
  • Spartėja medžiagų apykaita, intensyvėja širdies darbas, sudeginama daug kalorijų;
  • Koreguojamos laikysenos problemos;
  • Stangrinamas kūnas.
50 min

FLEXI-BAR – tai speciali lazda, kuri nuo lengvo rankų judesio pradeda švytuoti. Nežymiai judinant rankas lazdos švytavimas tęsiasi ir judesio sukurtos vibracijos giliai kūne sukelia unikalų fizinį atsaką – giliųjų raumenų susitraukimus. Naudojantis Flexi-bar lazdomis treniruotė bus nesudėtinga, tačiau efektyvi!

Tai vidutinio intensyvumo FLEXI-BAR treniruotė, tinkanti žmonėms, kurie nori sustiprinti ne tik paviršinius, bet ir giliuosius raumenis, pakoreguoti savo laikyseną, atsikratyti nugaros skausmų, sustangrinti ir sustiprinti kūną.

Tinkamai atliekami nesudėtingi, tačiau aktyvūs rankų judesiai pasyviai mankštins Jūsų kūno giliuosius raumenis. O palaikant pakankamai intensyvų lazdos švytavimą treniruotės metu, ne tik stiprinama raumenų jėga ir ištvermė, bet taip pat spartėja medžiagų apykaita, intensyvėja širdies darbas, sudeginama daug kalorijų. Patyręs treneris padės Jums keisti tempą laiku, taip gaunant maksimalią naudą iš kiekvienos treniruotės.

FLEXIBAR treniruotės trukmė – 50 min.

 

Spausk čia, kad sužinotum kiek kainuoja puiki savijauta!

Mūsų paslaugos