Vilniaus miesto gyventojos kviečiamos dalyvauti projekte „Sveika ir aktyvi MAMA“

Reguliarus fizinis aktyvumas teikia įvairialypę naudą žmogaus organizmui: teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių, kaulų ir raumenų, kvėpavimo sistemas, palaiko būtiną energijos apykaitos balansą, turi įtakos imuninės sistemos veiklai. Tačiau, nepaisant akivaizdaus poveikio sveikatai, ne visi skiria reikiamą dėmesį fiziniam aktyvumui.

Skaičiai rodo, kad daugiau nei pusės asmenų fizinis aktyvumas neatitinka PSO rekomendacijų, o būti fiziškai aktyviais, kai turi 3 ir daugiau vaikų arba kai augini vaiką viena, yra dar sudėtingiau.

Projekto tikslas – aktyviais ir inovatyviais užsiėmimais prisidėti prie Vilniaus miesto vienišų/ daugiavaikių moterų (šeimų) fizinio aktyvumo skatinimo ir sveikatos gerinimo.

Šiuo projektu siekiame, kad  moterys, kurios augina 3 ir daugiau vaikų ar vienišos mamos turėtų galimybę bent 3 mėnesius nemokamai lankyti fizinio aktyvumo užsiėmimus, o kas negali, daryti tai nuotoliniu būdu.

Kiekvienai programos dalyvei garantuojame:

– individualią konsultaciją su kineziterapeutu;
– kūno masės analizę su segmentiniu tanita analizatoriumi;
– individualią namų pratimų programą;
– nemokamas mankštas gyvai ir vaizdo įrašus;
– projekto trukmė 12 savačių;
– visos projekto veiklos yra NEMOKAMOS.

Prisijunkite prie SANUS organizuojamo projekto „Sveika ir aktyvi MAMA“ dabar!  

Susidomėjus, užpildykite dalyvio anketą: REGISTRACIJA PASIBAIGUSI.

Projektas „Sveika ir aktyvi MAMA“ kofinansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.

Kilus klausimams kreiptis:
El. paštu – projektai@sanuscentras.lt arba tel. – +370 683 83585

DĖMESIO! Vietų skaičius ribotas. Bus vykdoma dalyvių atranka.