Projektas “Sportuoja kartos”
Registracija vykdoma iki 2024.07.31
Užsiėmimai vyks adresu VERKIŲ g. 31B, Vilnius (PC Outlet Park, B1 įėjimas, LAISVALAIKIO TERASA, 2 aukštas).
Kviečiame Vilniaus miesto senjorus dalyvauti nemokamame fizinio aktyvumo projekte „Sportuoja kartos”.
Projektas skirtas Žirmūnų bendruomenei bei aplinkiniams mikrorajonams (asmenis gyvenantiems 2 km spinduliu nuo „Sanus“ centro).
Renkamos trys amžiaus grupės:
1. Senjorams 65-84 m. ir 85 m. ir vyresni amžiaus grupėms organizuosime 60 min. trukmės treniruotes 3 kartus per savaitę 5 mėnesius.
Vienai grupei suorganizuosime 60 treniruočių. Suformuosime senjorų 14 grupių po 10 žmonių. Vykdysime CANTENICA metodu paremtas treniruotes;
2. Senjoras+anūkas, suformuosime 1 grupę, įtrauksime 5 senjorus (nuo 65 m.) ir 5 anūkus (5-17 m.), vykdysime ANIMAL FLOW
treniruotes 2 kartus per savaitę po 90 min. Suorganizuosime per 2 mėn. 16 treniruočių;
3. KIDS FITNESS treniruotės 7-12 m. amžiaus 1 vaikų grupei 2 kartus per savaitę po 90 min., per 2 mėn. 16 treniruočių.
Treniruotes ves „Sanus“ centro kineziterapeutai/treneriai.
Galima registruotis ir be anūkų ar artimųjų.
Registracijos formą reikėtų pildyti vyresnio dalyvio vardu (tačiau užpildyti gali ir kitas asmuo),
o norimą įtraukti anūką ar artimąjį reikės įrašyti pildant formą.
Taip pat projekto dalyviai turės galimybę dalyvauti trijose paskaitose: sveikos gyvensenos; pilietiškumo; reagavimo į karo bei krizių keliamas grėsmes.
Paskaitas ves prof. Rimantas Stukas bei šaulių sąjungos atstovas.
Prieš projekto veiklas ir po jų bus atliekamas sveikatos vertinimas pasitelkiant klausimynus, fizinių ypatybių vertinimo testus bei kūno masės analizę.
Projektas “Sportuoja kartos” bendrai finansuojamas Nacionalinės sporto agentūros lėšomis.
Registracijos forma: https://forms.gle/mzC4xaMwFLu3ArfJA
Paskubėkite registruotis, nes projekto dalyvių skaičius ribotas!
