Projektas “Sportuoja kartos”
Registracija vykdoma iki 2024.07.31
Užsiėmimai vyks adresu VERKIŲ g. 31B, Vilnius (PC Outlet Park, B1 įėjimas, LAISVALAIKIO TERASA, 2 aukštas).
Kviečiame Vilniaus miesto senjorus dalyvauti nemokamame fizinio aktyvumo projekte „Sportuoja kartos”.
Projektas skirtas Žirmūnų bendruomenei bei aplinkiniams mikrorajonams (asmenis gyvenantiems 2 km spinduliu nuo „Sanus“ centro).
Renkamos trys amžiaus grupės:
1. Senjorams 65-84 m. ir 85 m. ir vyresni amžiaus grupėms organizuosime 60 min. trukmės treniruotes 3 kartus per savaitę 5 mėnesius.
Vienai grupei suorganizuosime 60 treniruočių. Suformuosime senjorų 14 grupių po 10 žmonių. Vykdysime CANTENICA metodu paremtas treniruotes;
2. Senjoras+anūkas, suformuosime 1 grupę, įtrauksime 5 senjorus (nuo 65 m.) ir 5 anūkus (5-17 m.), vykdysime ANIMAL FLOW
treniruotes 2 kartus per savaitę po 90 min. Suorganizuosime per 2 mėn. 16 treniruočių;
3. KIDS FITNESS treniruotės 7-12 m. amžiaus 1 vaikų grupei 2 kartus per savaitę po 90 min., per 2 mėn. 16 treniruočių.
Treniruotes ves „Sanus“ centro kineziterapeutai/treneriai.
Galima registruotis ir be anūkų ar artimųjų.
Registracijos formą reikėtų pildyti vyresnio dalyvio vardu (tačiau užpildyti gali ir kitas asmuo),
o norimą įtraukti anūką ar artimąjį reikės įrašyti pildant formą.
Taip pat projekto dalyviai turės galimybę dalyvauti trijose paskaitose: sveikos gyvensenos; pilietiškumo; reagavimo į karo bei krizių keliamas grėsmes.
Paskaitas ves prof. Rimantas Stukas bei šaulių sąjungos atstovas.
Prieš projekto veiklas ir po jų bus atliekamas sveikatos vertinimas pasitelkiant klausimynus, fizinių ypatybių vertinimo testus bei kūno masės analizę.
Projektas “Sportuoja kartos” bendrai finansuojamas Nacionalinės sporto agentūros lėšomis.
Registracijos forma: https://forms.gle/mzC4xaMwFLu3ArfJA
Paskubėkite registruotis, nes projekto dalyvių skaičius ribotas!
Projekto tikslas: Per 6 mėnesius suorganizuoti 840 vidutinio intensyvumo sporto treniruočių 140 senjorų 14 grupių, 40 treniruočių
senjoras+anūkas 10 dalyvių 1 grupei, 40 treniruočių 7-12 m. amžiaus 10 vaikų 1 grupei, suorganizuoti nuotolinį 3
e-mokymų ciklą sveikos gyvensenos ir reagavimo į karo grėsmes temomis.
senjoras+anūkas 10 dalyvių 1 grupei, 40 treniruočių 7-12 m. amžiaus 10 vaikų 1 grupei, suorganizuoti nuotolinį 3
e-mokymų ciklą sveikos gyvensenos ir reagavimo į karo grėsmes temomis.
Nauda projekto tikslinei grupei (projekto rezultatai):
-Nemokamai dalyvaus reguliariose treniruotėse arti gyvenamosios vietos.
-Pagerins fizinį pajėgumą,KMI,sustiprins fizinę ir psichinę sveikatą.
-Susiformuos sveikatai palanki elgsena.
-Padidės pilietinis sąmoningumas ir psichoemocinis atsparumas.
-Nemokamai įgis praktinių ir teorinių krašto gynybos ir išgyvenamumo įgūdžių.
-Taps motyvuoti išlikti fiziškai aktyvūs.
-Nemokamai dalyvaus reguliariose treniruotėse arti gyvenamosios vietos.
-Pagerins fizinį pajėgumą,KMI,sustiprins fizinę ir psichinę sveikatą.
-Susiformuos sveikatai palanki elgsena.
-Padidės pilietinis sąmoningumas ir psichoemocinis atsparumas.
-Nemokamai įgis praktinių ir teorinių krašto gynybos ir išgyvenamumo įgūdžių.
-Taps motyvuoti išlikti fiziškai aktyvūs.
Projekto įgyvendinimo laikotarpis: 2024-07-01 — 2024-12-30
Nacionalinė sporto agentūra šio projekto įgyvendinimui skyrė net 47208,26 eur!